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高考营养食谱推荐：红烧牛肉
主料：牛肉500克，
调料：辣豆瓣酱20克，姜，酒，酱油各25克。
做法：
1)牛肉切块，用热水汆一下捞出。
2)在油锅中将葱姜爆香，再加入辣豆瓣酱，然后放入牛肉块翻炒并加入酱油，糖胡椒粉，酒，味精及八角，
3)最后加水浸过牛肉，用小火慢慢煮至汁稠，肉酥香即可。
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