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标题 大雪节气大家最该吃的养生食物
内容
    大雪吃什么?建议养生汤品要清燥润肺和滋阴补肾,小编为大家推荐了“大雪节气大家最该吃的养生食物”,喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
    篇一:大雪节气大家最该吃的养生食物
    木瓜雪耳煲猪骨
    材料
    猪骨1斤,木瓜1个,雪耳少许,姜1片,盐适量
    做法
    1.猪骨洗净后斩件焯水;木瓜去皮去籽洗净切块;雪耳用清水浸软后摘洗干净并剪成小朵。
    2.将猪骨、木瓜、雪耳、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲2小时。
    3.加入适量盐调味即可。
    功效
    清燥润肺、健胃生津。
    篇二:大雪节气大家最该吃的养生食物
    霸王花粟米猪骨汤
    材料
    猪骨1斤,霸王花适量,干海底椰适量,甜玉米适量,盐适量
    做法
    1.将所有材料洗净入锅。
    2.烧开后文火炖2小时加盐调味就行了
    
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更新时间:2025/5/22 19:14:23