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标题	中考考生营养晚餐：豌豆炒虾仁
内容	出国留学网为您整理“中考考生营养晚餐：豌豆炒虾仁”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。     中考考生营养晚餐：豌豆炒虾仁          材料     新鲜豌豆，活虾，盐，料酒，鸡精，水淀粉，橄榄油     做法     1.新鲜豌豆放开水锅中汆烫至熟，捞出沥干水分     2.虾去头剥壳，开背去肠泥。用少量盐和料酒腌制一会儿     3.炒锅中放适量橄榄油，把腌制好的虾仁倒入翻炒至表面变色     4.加入步骤3的豌豆一起翻炒片刻     5.加适量盐和鸡精调好味，倒入一点点水淀粉，勾个薄薄的芡即可出锅
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