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标题	2018年高考营养早餐：玫瑰蔬菜饼怎么做
内容	下面是出国留学网整理的“2018年高考营养早餐：玫瑰蔬菜饼怎么做”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站高考栏目。     2018年高考营养早餐：玫瑰蔬菜饼怎么做     简介     【功效解析】     1、药用玫瑰粉：疏肝解郁、缓解抑郁失眠。     2、胡萝卜：助消化、利膈宽肠、益肝明目。     3、黄瓜：健脑安神     材料     胡萝卜、青椒、黄瓜、小葱、鸡蛋、药用玫瑰粉、面粉。     盐、胡椒粉     做法     1、把胡萝卜、青椒、黄瓜切成丁备用。     2、把面粉和适量药用玫瑰粉混在一起，然后打入一个鸡蛋(或两个)，加水不断搅拌至糊状。     3、把切好的胡萝卜丁、青椒丁、黄瓜丁一起放入调好的面糊中，放入适量的胡椒粉还有盐。     4、在平底锅中放入少许食用油，把弄好的面糊平摊在锅底，注意火候。     5、最后快熟时，在面饼上层撒一些葱花即可。          小诀窍     1、注意摊饼的时候火不要太大，要少放油。     2、药用玫瑰粉活血化瘀的作用比较强，月经过量的人在经期最好不要食用。     3、配合玫瑰花茶喝效果会更好。     小编精心推荐：     2018年高考晚餐推荐：鱼头炖豆腐怎么做     2018年高考食谱美味中餐：苦瓜烧虾米     2018年高考食谱营养早餐：燕麦蜜豆粥     盘点高中生的五大饮食禁忌！     2018年高考饮食：哪些鱼补脑效果好      高考语文复习资料 高考数学复习资料 高考英语复习资料 高考文综复习资料 高考理综复习资料 高考语文模拟试题 高考数学模拟试题 高考英语模拟试题 高考文综模拟试题 高考理综模拟试题 高中学习方法 高考复习方法 高考状元学习方法 高考饮食攻略 高考励志名言
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