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标题	高考饮食每日菜谱（6.2）
内容	高考食谱频道精心为2014年高考生准备了高考饮食每日菜谱（6.2），希望考生在备考的同时也多多注意身体营养的补充，有了好身体才能打好战斗，祝考生们复习顺利!     高考食谱——家常豆腐     主料：老豆腐，适量     辅料：青椒适量，胡萝卜适量，木耳适量，豆瓣酱，姜，盐，白糖水淀粉，胡椒粉          家常豆腐的做法步骤     1. 胡萝卜去皮洗净，和青椒一块切菱形，水发木耳撕小块备用。     2. 豆瓣酱剁碎。     3. 热锅上油，油热后放入切成三角形的老豆腐块。     4. 煎到两面金黄后盛出备用。     5. 余油倒入豆瓣炒至出红油。加入姜末煸香。     6. 倒入青椒，胡萝卜片和黑木耳略炒。     7. 倒入煎好的豆腐块，调入盐，白糖调味。加少许清水煮3分钟左右帮助入味。     8. 勾入水淀粉，撒上胡椒粉，大火收汁即可。     小贴士     1.清水只要3分之一小碗就行，煮个3.4分钟帮助豆腐入入味就行了。     2.做家常豆腐，最好选用老豆腐，不易碎散。     高考饮食栏目推荐访问：     高考饮食攻略大全     高考考前一周每日三餐食谱     点击下一页查看>>高考食谱——酱油炒饭      高考语文复习资料 高考数学复习资料 高考英语复习资料 高考文综复习资料 高考理综复习资料 高考语文模拟试题 高考数学模拟试题 高考英语模拟试题 高考文综模拟试题 高考理综模拟试题 高中学习方法 高考复习方法 高考状元学习方法 高考饮食攻略 高考励志名言
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