网站首页  留学  移民  外语考试  英语词汇  法语词汇  旧版资料

请输入您要查询的出国留学信息:

 

标题 2013高考减压心理辅导高考前常见病症防治
内容
    上呼吸道感染
    考生如果患上呼吸道感染,应服用那些既有助于症状缓解,又不会在白天引起嗜睡的感冒常用药,避免使用容易产生过敏或其他不良反应的药物。注意气温变化,适时增减衣物,不要过分贪凉;注意室内通风换气,调节室温,适量饮水(每天1500毫升~2000亳升),既可预防上呼吸道感染,也可预防中暑的发生。
    腹泻
    一般说来,普通腹泻如果不伴有发热、全身不适、乏力、腹痛、恶心、呕吐、大便中有脓血等症状,可以注意补充水分,适量服用相关抗生素以及有抑菌、收敛肠道作用的药物,如果不见好转应及时去医院就医。家长一定要注意考生的饮食卫生,不要给考生吃隔夜的饭菜,生吃水果一定要洗净,并在淡盐水中浸泡,不能随意进食街头摊贩、无卫生执照食品店出售的食品,不过多进食冷饮、雪糕、含糖分高的碳酸饮料,注意个人卫生。
    用眼疲劳
    用眼过度的考生有时会觉得眼睛周围酸痛,这是眼部肌肉紧张所致。而做眼保健操进行按摩能很好地缓解眼部疲劳。如果使用有舒缓作用的滴眼液时,也需注意防止污染,避免眼部感染。
    便秘
    饮食调理对防治神经性便秘是有效的。学生临近考试时,除注意常吃些含纤维素多的食物外,还应增加富含维生素B1的食物。这类食物主要有糙米、全麦面、豆制品、水果、蔬菜、花生、南瓜子、核桃仁、麦芽等,同时可适当增加脂肪的摄入。如果每天清晨空腹时喝1杯温开水,对缓解便秘也有一定效果。
    
出国留学网高考频道资深编辑推荐
高考资讯 高考试题 高考答案 异地高考 高考改革
高考招生 高考体检 发准考证 自主招生 保送生
招生计划 自主招生 招生简章 高考大纲 高考食谱
空乘名航招飞 空军招飞 军校国防生 高考状元  高考院校
内容持续更新中......

    
高考语文复习资料 高考数学复习资料 高考英语复习资料 高考文综复习资料 高考理综复习资料
高考语文模拟试题 高考数学模拟试题 高考英语模拟试题 高考文综模拟试题 高考理综模拟试题
高中学习方法 高考复习方法 高考状元学习方法 高考饮食攻略 高考励志名言

    
随便看

 

出国留学网为出国留学人员提供留学、移民、外语考试等出国知识,帮助用户化解出国留学过程中的各种疑难问题。

 

Copyright © 2002-2024 swcvc.com All Rights Reserved
更新时间:2025/6/27 10:24:11