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                备战高考,合理安排饮食非常重要,高考饮食注意事项很多,家长们除了要注重考生营养外,也应注意饮食原则,做到三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠,这样的高考饮食安排更能让考生顺利度过高考。           做法     1       土豆直接擦丝至水中~`防止颜色变黑.全部擦完以后用清水冲洗几遍,冲掉些淀粉。     2       留下能没过土豆丝的水,把培根也剪成丝或小块。     3       加入盐,孜然粉,油咖喱(或者咖喱粉),拌均匀。     4       加入面粉,鸡蛋~搅拌成糊糊。     5       加入葱花再搅拌一下。     6       加热平底锅,一小勺油,晃动一下,使油均匀。     7       倒下一部分糊糊~`晃动平底锅,使其均匀铺满锅子~`然后不要动了,让它煎3分钟左右。     8       3分钟后再翻面,再加热3分钟就可以啦。     
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