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标题	2013高考食谱营养汤系列：桂圆炖蛋
内容	高考期间，考生要进行高度集中的脑力劳动，大脑对氧、蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素C等营养素的需求比平时增多，同时由于情绪紧张和压力的增加，还会使人体容易发生心跳加速、呼吸加快、血压上升、失眠、新陈代谢增强等一系列生理变化。          材料     桂圆7颗，鸡蛋1个     做法     1.桂圆去壳去核备用     2.鸡蛋打散，加入温水，鸡蛋和水的比例为1:2     3.鸡蛋水反复过筛，直到没有泡沫     4.将鸡蛋水注入摆好桂圆的容器，盖上保鲜膜     5.盖保鲜膜是为了防止鸡蛋蒸制的时候因为水汽滴入产生蜂窝，影响口感     6.容器选择浅一些，可以蒸制的。大火上汽后蒸8-10分钟即可      高考语文复习资料 高考数学复习资料 高考英语复习资料 高考文综复习资料 高考理综复习资料 高考语文模拟试题 高考数学模拟试题 高考英语模拟试题 高考文综模拟试题 高考理综模拟试题 高中学习方法 高考复习方法 高考状元学习方法 高考饮食攻略 高考励志名言
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