网站首页  留学  移民  外语考试  英语词汇  法语词汇  旧版资料

请输入您要查询的出国留学信息:

 

标题 2013高考食谱营养系列:牛奶炖鸡蛋
内容 考试前,学生大多因复习功课睡得较晚,从晚餐至睡觉,中间大约有4—5个小时。这段时间里,晚餐所吃的食物已基本消化掉,需要加以补充。另外,有些学生念书很累,大脑处于紧张兴奋状态,以至于影响睡眠,故晚间加餐时最好喝一杯牛奶,吃些面包、鸡蛋、既补充了营养,又可起到安神作用。
    
    步骤
    

    1.把所有材料都准备好。
    

    2.鸡蛋磕在碗里,加入砂糖,打至糖溶蛋散。
    

    3.倒入牛奶。
    

    4.搅拌均匀。
    

    5.用很细的网筛把搅拌蛋液过筛。
    

    6.盖上保鲜膜,放进锅中隔水中火蒸10分钟,蒸到蛋液表面凝结即可。
    

    7.取出,掀开保鲜膜即可开吃,亦可冰镇后再吃。
    ????????????????????????????????????????????????????
    9.吃着炖奶,满嘴香浓,觉得人生真美好。
    小贴士
    1、蛋液用细网筛过筛口感会更滑嫩。
    
高考语文复习资料 高考数学复习资料 高考英语复习资料 高考文综复习资料 高考理综复习资料
高考语文模拟试题 高考数学模拟试题 高考英语模拟试题 高考文综模拟试题 高考理综模拟试题
高中学习方法 高考复习方法 高考状元学习方法 高考饮食攻略 高考励志名言

    
随便看

 

出国留学网为出国留学人员提供留学、移民、外语考试等出国知识,帮助用户化解出国留学过程中的各种疑难问题。

 

Copyright © 2002-2024 swcvc.com All Rights Reserved
更新时间:2025/6/8 19:07:27