2013高考三天食谱干贝鲜虾粥-高考-高考食谱-出国留学百科常识-出国留学网

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2013高考三天食谱干贝鲜虾粥

内容

    高考第一天：干贝鲜虾粥的做法（保护视力增强抵抗力）
    1、剩米饭放入煲内加入适量的水(大约1:8比例，具体还要看米饭的吸水性和自己希望的粥的稠稀程度)，然后滴几滴的色拉油(放点油可以让粥的口感更滑嫩)

2、姜去皮切成细丝，芹菜切颗粒，鲜虾去壳从背部划一刀去肠线，加入适量盐、姜粉尽量用手不断地抓捏数次(这样可以让虾仁的粘液去除)，然后洗净待用

    3、姜去皮切成细丝，芹菜切颗粒，鲜虾去壳从背部划一刀去肠线，加入适量盐、姜粉尽量用手不断地抓捏数次(这样可以让虾仁的粘液去除)，然后洗净待用
    4、至米饭熬成粥，这时候可以加入姜丝和虾仁，再煮上5分钟左右
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    5、烧开，加入干贝丝，转中小火继续熬煮(中间要用勺子不断推下以免糊锅的)
    6、最后放点盐、胡椒粉、淋几滴香油、撒芹菜末即可

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