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标题	高考前的食谱：苹果百合牛展（牛腱）汤
内容	? ? 天气热，面临高考的孩子们心里也急，一碗安神的汤或者粥，是有好处的。这时候，我们平时有安神的炖汤煲粥类的食材就要派上用场了。     苹果百合牛展(牛腱)汤          材料：苹果1个、百合50克(百合干的话10克)、陈皮1角、牛展肉300克、盐适量     做法：     1，将牛展肉切块，飞水(用沸水汆烫，洗去血沫)     2，苹果洗净切大件(苹果可不削皮)，去核;百合干用水洗净泡发待用;陈皮洗净待用          3，砂锅中放入适量清水，将除盐以外所有食材放入          4，大火煮开后，转小火煲3小时左右，食前用盐调味           高考语文复习资料 高考数学复习资料 高考英语复习资料 高考文综复习资料 高考理综复习资料 高考语文模拟试题 高考数学模拟试题 高考英语模拟试题 高考文综模拟试题 高考理综模拟试题 高中学习方法 高考复习方法 高考状元学习方法 高考饮食攻略 高考励志名言
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