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? ? ? 天气热,面临高考的孩子们心里也急,一碗安神的汤或者粥,是有好处的。这时候,我们平时有安神的炖汤煲粥类的食材就要派上用场了。? 干贝内酯豆腐丝汤  材料:内酯豆腐、干贝、黄瓜、精盐、胡椒粉 做法: 1、盒装内酯豆腐一盒、普通菜刀一把。  2、用菜刀在内酯豆腐盒的底部四角切一小口,这样有利于内酯豆腐的倒出,保持豆腐的完整。  3、沿边割开盒子的包装用刀盖住豆腐,翻转过来,用刀把豆腐轻轻托出。  4、切掉表面豆腐带有logo的部分。  5、用左手抵住菜刀并慢慢移动,右手用刀快速的切薄片,动作慢了反而切不薄。  6、用刀把切好的内酯豆腐片顶部抹平,有利于下步的切丝。  7、同样用左手抵住菜刀并慢慢移动,右手用刀快速的切丝,  8、切好的内酯豆腐丝。  9、用刀把内置豆腐丝轻轻地盛到准备好的清水里,慢慢的滑散备用。 10、黄瓜去皮,切细丝。 11、锅里做少许清水放入泡发的干贝,开小火。 12、沿锅边轻轻的倒入内酯豆腐丝,轻轻划散,小火烧开。  13、水开后勾薄芡,加少许精盐。 14、撒入黄瓜丝。 15、出锅前根据喜好撒入胡椒粉。 
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