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标题 | 2013高考营养食谱推荐:栗子鸡的做法 | |||||||||||||||
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![]() 难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟 主料 鸡腿 2个 板栗 100克 辅料 香葱 50克 生姜 10克 酱油10克 盐5克 糖少许 料酒适量 淀粉少许 栗子鸡(附巧剥栗子皮)的做法步骤 1. 将鸡腿洗净,切块,或者直接剔去骨头,取肉切块,将鸡肉块放在容器里,加入少许盐和清水拌匀,清水不必加太多,有一点就行,然后放进蒸锅蒸熟。蒸好后取出鸡块,蒸出的鸡汁留着备用。 如果你是先剔的骨头,后切的鸡肉块,那蒸的时候可以将鸡骨放进去一起蒸~ 2. 炒锅内加入油,烧热后下入姜片,鸡块,烹入料酒,快炒数下,然后加入栗子。 3. 再加入酱油,白糖,翻炒均匀后倒入鸡汁,如果觉得鸡汁不够多的话,还可以再加入少许开水,盖上锅盖用小火焖20-30分钟左右。 4. 最后用水淀粉勾薄芡,撒上香葱段就可以出锅了。 5. 巧剥栗子皮:将买来的栗子放在阴凉、通风、干燥的地方摊开晾放几天,这样既有利于保存,也有利于剥皮。使用的时候取一些栗子洗净,用刀在每个栗子上割一个小口,取来小汤锅,注入适量清水烧开,加入少许盐,然后倒入栗子,盖上锅盖焖5分多钟(焖的时候是关火的)。 6. 之后就可以剥皮了,一个个从汤锅里取着剥,不要全部拿出来或等到水凉了再剥,那样又会变得不好剥了,找到刚才我们用刀切的小口,非常容易剥开,完整的栗子肉就能轻轻松松的取出来了~剥出的栗子肉要放在清水里备用。
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