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标题 2013高考营养食谱:核桃炝芹菜的做法
内容 ?1. 芹菜摘洗干净,切小段
    2. 用开水焯一下,里面加少许盐和油.捞出后放在凉水里泡一会
    3. 捞出淋干水分,放在盘子里
    4. 核桃仁用热水泡一会儿,剥去外皮,吸干表面的水份
    5. 锅内放两大勺油,把核桃放入,小火慢慢炒置黄色,香味飘出后用铲子压碎一些
    6. 炒香后,连油和核桃一起倒在芹菜上,加少许盐拌匀即可.
    小贴士
    1.油煎核桃要小火,冷锅冷油,否者容易炒焦。 2.凉拌菜最好现拌现吃。如果拌好不马上吃,那么核桃碎要在吃前再撒,才会口感香脆,如果放的早,没及时开吃,核桃吸收了芹菜中的水份会变软。
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更新时间:2025/5/31 19:35:11