1. 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用
2. 带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益
1. 带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用
2. 带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有益
3. 经常食用带鱼，具有补益五脏的功效
4. 带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。
难度：切墩(初级) 时间：10-30分钟
主料
带鱼 800克
辅料
细盐适量 色拉油适量
酥香带鱼的做法步骤
1. 备洗好带鱼，用细盐微腌制备用。
2. 热锅加油。
3. 将带鱼段下锅，炸至酥黄。
. 出锅沥油放凉。
5. 再回锅进行二次回炸。
6. 再夹出沥油。
7. 一份外酥里内的带鱼就完成了。
小贴士
带鱼用细盐腌制一下，再拿来炸。这样子处理过，带鱼就不会粘锅。
想了解更多营养的高考食谱，点击此处查看高考食谱
| 高考语文复习资料 | 高考数学复习资料 | 高考英语复习资料 | 高考文综复习资料 | 高考理综复习资料 |
| 高考语文模拟试题 | 高考数学模拟试题 | 高考英语模拟试题 | 高考文综模拟试题 | 高考理综模拟试题 |
| 高中学习方法 | 高考复习方法 | 高考状元学习方法 | 高考饮食攻略 | 高考励志名言 |
- 2017年安徽六安中考试题及答案汇总
- 北京2017年注册会计师英语测试报名资格审核时间及地点
- 日本留学生就业福利及定居政策
- 关于珍惜生命的名言警句
- 一年级家长会主持词范文
- 护士节怎么来的
- 日本留学生活趣闻分享
- 2016年度学校工作总结
- 英国留学奖学金申请需要注意什么
- 病人康复出院祝福语
- 2017年六安中考信息汇总
- 2017护士节是第几个护士节
- 家长会学生主持词范文
- 祝早日康复的祝福语
- 伤感的空间说说
- 日本法政大学世界最新世界排名
- 温馨探病康复的祝福语
- 关于现实的句子
- 2017年入党先进性材料
- 护士节活动策划案
- 英国留学生择校需要注意什么
- 湖北黄石2017年市直机关遴选公务员公告
- 班主任工作总结计划
- 2017教师党员公开承诺书
- 英国留学推荐信撰写注意事项
- 标幺值
- 标度
- 标度尺
- 标度盘
- 标度线
- 标度读数
- 标式说
- 标志
- 标志信号匹配器
- 标志基因
- subgaped
- subgapes
- subgaping
- subgeneration
- subgenerations
- subgenre
- subgenres
- subgeometric
- subgeometrical
- subgeometrically
- QS最佳留学城市排名出炉：伦敦连续三次蝉联第一
- 英国移民：让教育锦上添花
- 2021毕业生就业报告发布
- 移民希腊后子女教育问题
- 美国移民的教育体系
- 希腊移民：希腊教育基本概况
- 住着王子和公主：英国大学速览
- 葡萄牙教育的魅力
- 低分上名校，华侨生联考高频QA合集来啦
- 孩子英国留学，买房好还是租房好？
- 托福听力材料要怎么听？
- 冲刺阶段托福听力要怎么练？
- 托福听力中的必练习题型内容整理
- 托福独立口语的3个答题思路要点
- 家庭版托福考试详解
- 托福口语：关于“认路”的表达
- 托福写作满分长什么样？
- 常用的托福写作句子分享
- 如何练习托福独立写作？
- 托福写作8大坏习惯