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| 标题 | 2013高考营养食谱:莴笋虾仁的做法 | |||||||||||||||
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?1. 食材:莴苣、胡萝卜、虾仁(俺是买了己酱好的,就这一丁点10元) 2. .莴苣、胡萝卜刨皮洗净切片。 3. 水烧开放一点盐焯莴苣、胡萝卜30秒捞起,沥干水份。 4. 再把虾仁焯水,时间只要一会儿。 5. 热锅热油倒入葱姜末虾仁快速煸炒加料酒。 6. 倒入莴苣、胡萝卜少量盐、鸡精。 7. 芶芡下就好了。趁热喽 ![]() 高考推荐食谱汇总,点击此处查看
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