网站首页  留学  移民  外语考试  英语词汇  法语词汇  旧版资料

标题	高考学生营养食谱:量身定制九个一高考食谱
内容	?　　备战高考，合理安排饮食非常重要，高考饮食注意事项很多，家长们除了要注重考生营养外，也应注意饮食原则，做到三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠，这样的高考饮食安排更能让考生顺利度过高考。     食材水 蔬菜 粮食 鸡蛋 肉 鱼 豆腐 纯牛奶     步骤/方法　1、坚持一天喝一公斤水，尽量以矿泉水为主，不要喝纯净水和饮料;          2、吃一斤粮食，推荐大米和玉米;     3、吃一斤蔬菜，蔬菜颜色要包括红、黄、绿、白、黑;     4、吃一斤水果，推荐香蕉、苹果、西瓜;          5、吃一个鸡蛋;          6、吃一块肉，50-70克为宜，推荐吃兔肉、羊肉、牛肉;     7、吃一条鱼，约100克，带鱼较好，鲫鱼也行;          8、吃一块豆腐，50-70克为宜;     9、喝一袋纯牛奶，250克就行。          注意事项选择食材时尽量每天选择一次，要新鲜，粗细、荤素搭配。      高考语文复习资料 高考数学复习资料 高考英语复习资料 高考文综复习资料 高考理综复习资料 高考语文模拟试题 高考数学模拟试题 高考英语模拟试题 高考文综模拟试题 高考理综模拟试题 高中学习方法 高考复习方法 高考状元学习方法 高考饮食攻略 高考励志名言
随便看	2017泸州高考音乐分数线是多少 2017巴中高考音乐分数线 2017巴中高考音乐分数线是多少 2017广安高考音乐分数线 2017广安高考音乐分数线是多少 2017甘孜高考音乐分数线 2017甘孜高考音乐分数线是多少 2017阿坝高考音乐分数线 2017阿坝高考音乐分数线是多少 2017达州高考音乐分数线 2017达州高考音乐分数线是多少 2017自贡高考音乐分数线 2017自贡高考音乐分数线是多少 2017雅安高考音乐分数线 2017雅安高考音乐分数线是多少 2017宜宾高考音乐分数线 2017宜宾高考音乐分数线是多少 2017资阳高考音乐分数线 2017资阳高考音乐分数线是多少 2017眉山高考音乐分数线 2017眉山高考音乐分数线是多少 2017广元高考音乐分数线 2017广元高考音乐分数线是多少 2017凉山高考音乐分数线 2017凉山高考音乐分数线是多少 圣血 圣衣(天主教教士穿的) 圣西门主义 圣西门主义的 圣西门主义者 圣诞 圣诞假期 圣诞前的四星期 圣诞柴 圣诞树 prerefusals preregulate preregulated preregulates preregulating prerehearsal pre-rehearsal prereject prerejected prerejecting 西班牙当地人对外来移民友好吗？ 西班牙生活写照 西班牙物价到底低到啥程度？ 移民葡萄牙的深度分享 葡萄牙与西班牙的对比分析 移民葡萄牙喜悦与辛酸共存 有关葡萄牙的7个冷知识 葡萄牙的物价贵吗？ 看看葡萄牙的分数吧 葡萄牙为何有如此大的魅力？ 雅思口语Part One高分攻略系列之一 新航道2014年4月12日雅思考试回忆 雅思口语英文经典背诵 雅思阅读之业余自然爱好者 雅思写作G类书信作文（Task 1） 雅思口语以y结尾的实用小词 雅思阅读真题还原及解析 雅思写作A类图表作文(Task 1) 雅思听力真题还原及解析：SECTION 4 雅思口语题库总结

出国留学网为出国留学人员提供留学、移民、外语考试等出国知识，帮助用户化解出国留学过程中的各种疑难问题。