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1，要确定好学习目标
确立新学期学习目标，制订学习计划。进入新学期，学生应该有新的展望和打算，可以在开学前好好计划一下，例如下学期要提高哪几门课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。制订学习计划、树立目标可以帮助树立自信心，消除假期后的失落感。
2，培养,阅读习惯
在开学前几天，尽量少安排或不安排走亲访友或娱乐活动，让心沉静下来。适当地把握和引导，在去书店看一看，感受一下浓浓的书香味，买点有益的书，文学作品、学习参考书均可，爱书、爱知识，对适应新学期的生活大有益处。
3，从心理上结束“ 假期”
告别假期返回学校，大多数还是不大情愿的，讨论学校的人和事，激发起孩子对学校生活的兴趣，让保持良好的心态迎接新学期新挑战。
4，预习下学期课本，
不必去攻难题，可以选择英语单词、语文古文等偏记忆类的内容。如果没有新课本，复习也是不错的选择。把上学期学过的内容翻一翻，回想一遍。适当地预习和复习是找回学习感觉、恢复学习节奏的好方法。
5，不过过度玩电脑多参加户外活动
假期会长时间玩电脑游戏、上网等。提醒：玩电脑其实并不休闲，对体能和精力消耗很大。建议，对高年级的学生，安排些丰富多彩的活动，比如本地旅游、带他们买些心仪已久的生活和学习用品等，尽量把他们从电脑前拉走。
6，调整作息规律
寒假期间有可能通宵玩耍或很晚睡觉，这时很有必要调整好自己的生物钟，可先从作息上做些调整，从假期的分散活动渐渐调整为有规律的作息。早晨八九点起床后，中小学生可安排一些学习活动，逐渐减少运动量，太多的运动会使体能消耗过大，影响学习注意力。
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