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标题 2013高考营养食谱:杂粮米糊的做法
内容  1. 将黑米、薏仁、燕麦仁、花生、红豆提前一晚泡好,红枣去核,玉米片和生燕麦清水洗净2. 将这些材料倒入豆浆机里面,加入适量的水,注意刻度线,通电按“养颜米糊”键
3. 听到提示间响起,米糊制作即完成,再加入少许冰糖搅拌一下,可以让冰糖融化的快一点。倒入碗中,在撒些葡萄干,大功告成~~~ 
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更新时间:2025/5/28 9:38:30