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高考饮食食谱:苹果瘦肉汤制作
内容
? ? ? 距离高考越来越近,这段时间是高三考生们最忙碌和疲惫的阶段,在冲刺期间,考生们大脑处于高度紧张状态,身体能量消耗大,作息时间不规律,很容易食欲不振,随之身体抵抗能力降低,就很容易生病,因此在高考前的这段时间需要有一个良好的膳食结构,来补充营养,以保证考生的身体和大脑处于良好状态。
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材料:苹果2只瘦肉 500克蜜枣2个姜 2片
做法:
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更新时间:2025/7/29 17:52:26