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标题	高考生食谱:鹑蛋猪肝锅
内容	随着高考中考的紧张邻家，很多家长开始忙于孩子的一日三餐营养饮食。那么高考前的饮食搭配怎样才合理呢？专家建议三餐营养应均衡；做到清淡、养胃、补脑、利眠。          做法     1     将猪肝，瘦肉，香肠，莴笋切片待用。     2     鹌鹑蛋煮熟去壳，甜玉米切段。     3     高汤1碗。     4     备好的高汤倒进汤锅里烧开， 倒进甜玉米煮15你钟， 再调入猪肝煮5分钟后，加适量的精盐。     5     再分别放进蛋，香肠，肉片，莴笋片。     6     再分别放进蛋，香肠，肉片，莴笋片。     7     再分别放进蛋，香肠，肉片，莴笋片。     8     煮开后调入调味鲜，猪油，香菜上桌即成。      高考语文复习资料 高考数学复习资料 高考英语复习资料 高考文综复习资料 高考理综复习资料 高考语文模拟试题 高考数学模拟试题 高考英语模拟试题 高考文综模拟试题 高考理综模拟试题 高中学习方法 高考复习方法 高考状元学习方法 高考饮食攻略 高考励志名言
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