青少年自卑心理的产生，主要由以下几个方面的因素引起：
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1、生理因素。有些青少年存在个子矮、过胖、五官不端正、身体有残疾等缺陷，这些由先天或后天造成的生理上的不足很容易引起青少年的自卑心理，从而对自我施压，造成不能客观正确的看待自我，并总是怀疑和担心自己因此被别人耻笑，因而离群索居，不敢主动制造或接受友谊，极大的抑制了自己的发展，甚至丧失自信。
2、挫折经历。青少年在学习生活和人际交往中不可避免地要遭受挫折。如学习落后、人际关系不良、失恋等等。如果不能对挫折进行正确的归因和适当的情绪调节，将有可能导致较长时间的不良情绪反应，并引起自我评价下降。自信心下降，甚至自我否定，即自卑心理。
3、自我认识不足。有些青少年不能客观正确的认识自己，仅仅根据一些片面的成绩来进行自我评价。例如，由于学业上、工作上成绩平平，无出色表现而觉得自己才智水平不如他人，甚至导致对整个自我认识消极。
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