趣味导读
     
    俗话说：“药疗不如食疗”。很难想像食物还可以治病吧。很早以前，古希腊、古罗马和阿拉伯的医生，用动物肝脏能够治疗夜盲症，这种病也就是我们常说的"雀目"，我国古代名医孙思邈在他的医书中也提出用猪肝治疗这种病，他还提出用谷白皮熬粥可防“食米区病”。1947年，葡萄牙航海家达·伽马，在经过好望角去印度的航行中，同船的160名水手就有100人被坏血病夺去生命。但后来船员们知道用一些食物来治疗这种疾病。你知道为什么这些水手会得这种病吗？什么食物可以预防或治疗这种病吗？收集关于坏血病的资料，你一定会找到答案的。
     
    智能点拔
     
    例1.有些人一生食素，但却并没得夜盲症，这是因为(  )
     
    A.因为植物性食物里有维生素A
     
    B.因为其他维生素也能预防这种病
     
    C.有些植物性食物内含有大量的胡萝卜素，在人体内可以转变为维生素A
     
    D.人体内可以自行产生维生素A
     
    分析 此题考查维生素A的缺乏症及哪些食物中含有维生素A。维生素A一般来源于动物的肝脏，植物性食物里不含维生素A，虽然胡萝卜、黄色玉米等植物性食物里不含维生素A，但是含有大量的胡萝卜素，它在人体内能转变成维生素A。所以本题正确的答案是C。
     
    例2.下列哪种物质是人体生命活动的主要能量来源(  )
     
    A.脂肪 　　 B.水  　　C.维生素 　　D.糖类
     
    分析 此题是考查食物中的几种成分的主要作用，在食物中，脂肪和糖类都可以作为人体生命活动的能量来源，但是它们的作用又不完全一样，脂肪主要储存能量，而糖类才是人体进行各项生命活动的主要能源物质。维生素虽然是有机物，但不为人体提供能量。水不是有机物，也不能为人的生命活动提供能量。本题正确的答案是D。
     
    例3.科学探究中的数据，往往存在        ，因此需要设        ,同一个实验在相同条件下要重复做几次，实验结果应取多次实验的        值。
     
    分析 在科学实验中所得的数据，往往出现误差，误差并不是错误，误差越小越准确，但是在实验中误差是不可避免的，如果想使误差减小，要就同一个实验在相同的条件下重复几次，如果重复的数据十分接近，则说明这个实验结果排除了偶然因素的影响，比较准确，科学实验的数据结果应取各重复组的平均值。
     
    正确答案：误差、重复组、平均。
     
    随堂反馈
     
    画龙点睛
     
    1.食物中含有        、        、        、        、        和        。
     
    2.人的生长发育以及受损细胞的修复和更新，都离不开                。
     
    3.        不是构成人体的主要原料，也不能为人体提供能量，但是人体一但缺乏它，就会影响正常的生长发育，甚至患病。
     
    4.某名同学不爱吃蔬菜，近期刷牙时牙龈经常出血，他体内可能是缺少        。
     
    5.维生素种类        ，人们每日对它们的需求量也        ，但它们对人体的作用是重要的。人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的。
     
    6.        、        、        都是组成细胞的主要有机物，并且能为生命活动提供能量。
     
    慧眼识珠
     
    1.下列食物中含有维生素C.最多的是(  )
     
    A.菠菜  B.番茄  C.鱼  D.辣椒
     
    2.如果一个人患了夜盲症，你认为他需要的食物是(  )
     
    A.鸡肝  B.辣椒  C.鱼肉  D.牛奶
     
    3.你认为贫血的人体内有可能缺乏的无机盐是(  )
     
    A.镁  B.锌  C.铁  D.钙
     
    4.儿童经常食用鱼肝油和猪肝可以预防(  )
     
    A.夜盲症和脚气病  B.唇炎和佝偻病  C.佝偻病和夜盲症  D.口角炎和夜盲症
     
    5.下列物质不属于糖类的是(  )
     
    A.葡萄糖  B.淀粉  C.木糖醇  D.麦芽糖
     
    6.脚气病例患者应该多吃的食物是(  )
     
    A.精白面粉  B.胡萝卜  C.精白大米  D.标准粉
     
    7.关于食物中的水说法不正确的是(  )
     
    A.有运输营养作用               B.是能量的来源物质
     
    C.是人体细胞内水的来源之一     D.可以运输废物
     
    穿针引线
     
    把食物中的各种成分(A～F)与它对人体的作用连接起来。
     
    A.脂肪               a.人体生命活动的主要能源物质
     
    B.糖类               b.备用的能源物质
     
    C.水                 c.促进人体的正常的生长发育，人体需要量很少
     
    D.维生素             d.组成细胞的主要物质，同时具有运输功能
     
    E.蛋白质             e.含有人体温表内不可缺少的营养成分，如钙，铁
     
    F.无机盐             f.构成人体细胞的主要物质，生长发育，组织更新的原料
     
    课后沟通
     
    明辨是非
     
    1.饭菜多加盐，这样不仅菜有味道，而且也有利于健康。(  )
     
    2.人类生命活动所需要的能量来源就是脂肪。(  )
     
    3.维生素是构成细胞的主要原料。(  )
     
    4.碘的食物来源有海带、紫菜、盐。(  )
     
    5.缺乏维生素D.的人易得佝偻病。(  )
     
    各就各位
     
    根据本节课学习的内容完成下表。
     
    

维生素种类	缺乏时的症状	食物来源
	脚气病
		蔬菜、水果
维生素A
	佝偻病、骨质疏松症

     
    A.坏血病  B.夜盲症  C.维生素D     D.维生素C   E.维生素B
     
    F.动物肝脏、胡萝卜  G.粗粮、瘦肉   H.青菜、鱼肉、蛋黄
     
    课外阅读
     
    糖吃多了对人体有害
     
    从小我们就喜欢吃糖果，可是家长总是不让我们吃糖，说吃糖对身体有害。到底吃糖对人有什么害处呢？听我来跟你说一说。
     
    首先糖吃多了会伤害我们的牙齿，牙齿主要的成分是钙，钙最怕酸，遇酸后会起变化，而糖是碳水化合物，如果留在牙缝里，嘴里的细菌很快就会把它变成乳酸，侵蚀我们的牙齿。时间长了，牙齿最里面就会被破坏，细菌进入到牙齿内层的牙本质，很快就会把牙齿弄个洞，细菌就会在内大量繁殖，然后进到牙髓里，伤害神经，使我们感到牙痛。
     
    如果在晚上临睡时吃糖，危害更大，这是因为白天吃糖时由于唾液一断地分泌，可以使牙上的糖分冲淡一些，吃饭时一些蔬菜等粗糙的食物对牙齿也有一定的摩擦作用。但是，晚上就不同了，晚上不但没有上述的作用，同时嘴里的细菌这时候就很活跃，可以肆无忌惮的利用残留的糖分去损坏我们的牙齿。所以晚上吃糖比白天的危害更大。
     
    糖不仅会伤害我们的牙齿，同时吃糖多还会使我们身体发胖，相应的一些身体负担也就加大了。这是因为过多的糖分摄入，会在人体内转变成脂肪，脂肪的堆积不仅使我们体形变得难看，同时也会给我们生活带来不便，更主要的是对我们身体有危害。所以我们要少吃糖。
    
    

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