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熟悉你要讲演的地方
早一点到现场，在那四处走一走，试试麦克风和光标器
了解听众
主动和前来听讲的人打招呼，欢迎他们的到来
对一群熟悉人讲话要比陌生人容易些
了解演讲的内容
不断练习你的讲演，修改不合适的地方
如果不熟悉自己要演讲的内容，或者觉得不够合适，你会越来越紧张
放松
通过练习来放松自己的语调
想象演讲时的情形
想象你正在讲演时的情形，你的声音响亮、清晰并且充满自信
如果你能购想象自己讲演成功的情形，在现实中，你也可以这样做到
听众也希望你的讲演成功
他们并不希望看到你的讲演失败
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