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高考一结束，考生们考完后的打算就是玩个痛快，有的考生甚至是通宵上网玩游戏。然而，放松切莫“放纵”，在老师和相关专家眼中，过度的“狂欢”并不合适。
一、高考之后到进入大学之前的假期是相当长的一段时间，如果没有一个科学的规划和目标，很容易导致一些不良后果。学生经过几个月的刻苦学习，体力和精力上都有一定的透支，特别是睡眠上有一定的压缩，所以高考后特别要注意身心的休养，比如玩到通宵，对身心就很不好；也要注意不要狂睡，一天睡超过10个小时，会把生物钟打乱。
二、考生可以跟家里人聊聊天，适当地与同学交流各种感受，也可以参加一些有益的户外活动，例如邀同学爬山、打打球，要让自己的身心有一个休养调整阶段。一些在校的老师也提醒考生，考试结束后，适当的自我调节、放松很必要，但要适度，不能过度。此外，考生在高考结束后尽量不要出远门，比如说远途旅游，而是要适当留意一些高招信息。
此外，考生还可以利用这段时间了解师兄们的大学生活，为未来的大学生活做一些小小的准备。同时，也可以读读名著，或者到外地旅游，增长见识等待。
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