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标题 防溺水手抄报内容简短2021
内容
    预防溺水是很重要的工作,那么有什么防溺水的重要知识点呢,和下小编一起来看看吧!以下是由出国留学网小编为大家整理的“防溺水手抄报内容简短2021”,仅供参考,欢迎大家阅读。
    防溺水手抄报内容简短2021
    溺水自救知识
    1.沉入水中要尽量保持冷静,不要拼命挣扎,要屏住呼吸,放松全身,去除身上的重物。
    2.当身体停止下沉并开始上浮,双臂掌心向下,像鸟飞一样顺势向下划水,向下划要快,抬上臂要慢。同时采取头向后仰、口向上方的姿势,尽量先将口鼻露出水面,并立即呼吸。呼气要浅,吸气要深,尽可能使身体浮出水面,等待他人救护。
    3.如果在水深2-3米的游泳池溺水,由于池底坚硬,落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮,浮出水面立即呼救。
    4.如在水里小腿抽筋,最好的办法是尽快上岸,不要留在水中。如果一时无法上岸,应深吸气后屏气,将痉挛下肢的拇指持续用力往前上方拉,使拇指翘起来,直到痉挛停止。对于其他部位的抽筋,要充分按摩和伸展患处,找机会上浮,充分呼吸。
    5.被水草缠住,不要惊慌,第一时间告知同伴,也不要乱蹬,以免水草越缠越紧;深吸气后屏气钻入水中,用双手慢慢解脱缠绕。
    6.发生溺水,等待救援时,模仿“水母漂”:吸气后全身放松,俯漂在水面,四肢自然下垂,似水母般静静漂浮。需要换气时,双手向下向外压划水,顺势抬头吐吸气,随即低头闭气恢复漂浮姿势。而四肢乱动,拼命挣扎,大喊大叫,会浪费体力,甚至导致下沉溺亡。
    如何预防溺水
    1.不要独自一人外出游泳,不要到不熟悉情况或易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
    2.要清楚自己的身体健康状况,患心脏病、高血压、肺结核等严重疾病,四肢易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
    3.下水前先活动身体,适应水温后再下水游泳。
    4.下水后不要逞能,不要贸然跳水和潜泳,不要在急流和旋涡处游泳,更不要酒后游泳。游泳过程中如突然觉得身体不适,立即上岸休息或求救。
    防溺水“六不”原则
    1.不私自下水游泳。
    2.不擅自与他人结伴游泳。
    3.不在无成人带领的情况下游泳。
    4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
    5.不到不熟悉的水域游泳。
    6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
    防溺水安全知识顺口溜
    同学们,注意听,
    安全牢牢记在心, 夏天游泳防溺水,
    河沟水库和池塘, 千万不能胡乱行。
    会游的,别逞能, 水深沟底乱草生,
    一旦发生溺水害, 喊人救命没人听,
    不会游的更可怕, 稍不留神要了命,
    千万注意防险情, 安全牢牢记在心。
    游泳就去游泳馆,安全清洁更轻松。
    
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更新时间:2025/6/6 14:42:22