出国留学网为你整理了高考食谱及做法：牛肉炒蒜苔，供你参考，更多相关资讯本网将持续更新，请及时关注。
高考食谱及做法：牛肉炒蒜苔
主料：蒜苔300克，牛里脊100克
调料：花生油适量，食盐1小勺，鸡精1/4小勺，料酒1小勺，老抽1/2小勺，淀粉1小勺，甜面酱1大勺，红尖椒2个
做法：
1.牛里脊先切成薄片，再切成细丝，切片时横断牛肉纹理;先加入1大勺清水，抓匀
2.再加入老抽、料酒和干淀粉，抓匀;最后加入约1大勺生油
3.抓匀，放在一边儿腌着;干红辣椒剪成丝，去籽
4.蒜苔去花苞和老茎，洗净，切成约3厘米的段儿;起炒锅，待锅烧热后加入适量花生油，继续烧至6、7成热时，下入牛肉丝，大火煸炒
5.炒至牛肉变色，盛出备用;用锅内的底油(也可以再加点儿油)爆炒蒜薹和辣椒丝，至蒜苔断生，大约3分钟
6.加入少许热水，再炒约1分钟，让蒜苔略变软;加入甜面酱，煸炒均匀
7.下入牛肉丝，煸炒均匀
8.加盐和鸡精调味儿，煸炒均匀，起锅即可
- 生物科学
- 地理和经济发展
- 历史
- 中学教育
- 计算机科学
- 教学基础
- 咨询
- 双语教育
- 基础教育
- 社会工作
- 体育教育
- 科技与教育
- 刑事司法
- 语言人类学
- 社区心理学
- 护理管理学
- 历史
- 音乐教育
- 教育技术领导
- 工程学
- 生物学
- 初等教育
- 特殊教育
- 咨询与发展
- 应用刑事学
- galvanometre
- galvanomètre
- galvanoplastie
- galvanoplastique
- galvanotype
- galvanotypie
- galvaudage
- galvauder
- galvaudeuse
- galvaudeux
- self-treated
- self-trial
- self-trials
- self-troubled
- self-troubling
- self-trusting
- self-tuition
- self-tuitions
- self-unconscious
- self-understandings
- F1签证被check了怎么办
- 美本留学家庭最容易进入12大误区
- 美国各州哪些大学要求返校学生接种新冠疫苗
- 马耳他公立小学五年级的科学课程教学大纲
- 马耳他公立小学四年级的科学课程教学大纲
- 马耳他公立小学三年级的科学课程教学大纲
- 马耳他公立小学二年级的科学课程教学大纲
- 马耳他公立小学一年级的科学课程教学大纲
- 关于澳洲低龄留学你要知道的事情
- 英国三十所大学接机信息汇总
- SAT语法分数换算表及考试注意事项
- SAT语法考点有哪些？考试得分点整理好了
- SAT语法考试题答题技巧解析
- SAT词汇扩词技巧详解
- 2024年SAT考试报名官网入口解析
- 2024SAT考试时间表详解
- sat2化学考试时间是多少？sat2化学考试形式是怎样的？
- SAT阅读提分诀窍是什么？
- sat单词记忆技巧有哪些？
- 新sat语法考试重点考点解析