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标题 | 中考考生营养早餐:玉米面红豆包 |
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出国留学网为您整理“中考考生营养早餐:玉米面红豆包”,欢迎阅读参考,更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。 中考考生营养早餐:玉米面红豆包 ![]() 材料 玉米面200克,小麦普通面粉300克,红豆馅适量,酵母粉5克。 做法 1.酵母粉用50克温水和开,盆中放入普通面粉和玉米粉,加入酵母水和250克的温水和成光滑的面团,盖上保鲜膜放温暖处进行发酵; 2.当面团发至两倍大时,把面团拿出来放案板上,用手揉面团,多揉一会蒸出来的会口感好,卖相好; 3.把面团搓成长条,切成小剂子,擀皮,包入红豆沙馅,团成圆形,依次做好; 4.放入事先抹了油的笼屉中,醒发20分钟; 5.大火蒸上汽后,转中火20分钟即可。停3分钟再开锅盖。 |
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