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标题	中考考生营养午餐：小炒豆豉鲜藕
内容	出国留学网为您整理“中考考生营养午餐：小炒豆豉鲜藕”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注我们的网站(www.liuxue86.com)。     中考考生营养午餐：小炒豆豉鲜藕          材料     鲜藕一节，豆豉酱适量，葱花少许，盐适量，生抽少许，鸡精少许     做法     1.鲜藕切片，切得均匀一些     2.泡在冷水中，避免变黑氧化     3.锅烧热，倒入适量的油，放入葱花和豆豉酱炒香     4.大火放入藕片爆炒，倒入适量的生抽，盐，炒至上色，翻炒1.2分钟，加入鸡精，翻炒匀即可出锅
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