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中考考生营养午餐:青瓜炒虾仁
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中考考生营养午餐:青瓜炒虾仁
材料
青瓜一条,虾仁200克,蒜两瓣,盐适量
做法
1、将冻虾仁取出化开;
2、青瓜洗净切滚刀块,蒜切片;
3、炒锅注油,大火,三四成热时放入蒜片爆香,倒入虾仁略炒,接着放青瓜块,调盐,快速炒匀即可出锅。
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更新时间:2025/9/25 0:52:54