出国留学网为你整理了高考营养食谱推荐：清蒸草鱼，供你参考，更多资讯请及时关注本网站更新。
高考营养食谱推荐：清蒸草鱼
材料主料：草鱼1条
辅料：红椒适量，柿子椒适量，橘子1个
调料：食盐适量，葱2段，白酒适量，蒸鱼豉油适量
做法：
1、橘子剥皮，取橘子皮泡水中5分钟，泡掉橘子皮的苦涩味道。
2、草鱼清洗干净，正面打十字花刀，可以快速入味儿，早点蒸熟。
3、反面打一字花刀，这样不容易蒸碎。
4、在鱼肚子里抹上盐。
5、鱼的表面抹上白酒，蒸的时候酒能把鱼腥味带走。
6、鱼肚子里放两段大葱，即可以去除鱼腥，还能防止鱼蒸制时变形。
7、这时候橘子皮就泡好了，鱼肚子里放几片橘子皮。
8、打花刀的地方，也放上几片橘子皮。
9、鱼盛到碟子中，放入锅中大火蒸5分钟，再关火焖3分钟即可。
10、蒸熟的鱼从锅中取出，倒掉里面的汁，撒上青红椒丝和葱丝。
11、青红椒丝和葱丝的表面，浇上适量的热油，这样葱花味儿就出来了。
12、淋上适量蒸鱼豉油调味，可以动筷子了。
- 圣诞节黑板报图片大全
- 山东日照2017年公务员真题含答案解析
- 微信文艺女个性签名
- 2017宁夏公务员真题及答案发布
- 2017年司法考试三国法复习技巧
- 幼儿园母亲节活动方案【4篇】
- 2017年宁夏银川公务员真题及答案公布
- 英国建筑专业留学要求
- 2017成都二诊作文范文：当谈论选择的时候我们在谈论什么
- 2017成都二诊作文范文：行到水穷处，坐看云起时
- 2017宁夏吴忠公务员真题及答案解析已发布
- 马来西亚院校留学环境如何
- 2017成都二诊作文范文：既应逐梦抱剑去，斩尽春风何须悔?
- 宁夏中卫2017年公务员真题含答案解析
- 浙江2017年公务员申论真题及答案解析（A卷）
- 2017成都二诊作文范文：梦想长河，涓涓不壅
- 2017年宁夏石嘴山公务员真题及答案解析发布
- 学校母亲节主题活动方案
- 英国利兹大学简介及世界排名
- 2017年宁夏固原公务员真题及答案解析发布
- 2017年浙江公务员申论A卷真题含答案
- 贵州2017年公务员真题含答案解析
- 2017成都二诊作文范文：燃起心中的火苗
- 幼儿园六一黑板报图片
- 微信个性签名经典语句
- reproductible
- reproductif
- reproductif, ve
- reproduction
- reproductive
- reproductrice
- reproductrice
- reproduire
- reprogrammer
- reprographie
- furrow planting是什么意思
- coulisse planting的意思
- mass planting什么意思及同义词
- planting-nursery是什么意思及反义词
- planting-peg怎么翻译及发音
- hole-planting的中文解释
- planting-dagger的意思
- skips-in-planting是什么意思
- line planting是什么意思及反义词
- balled planting是什么意思及用法
- 英国利物浦有哪些好看好玩的？（二）
- 英国利物浦有哪些好看好玩的？（一）
- 曼彻斯特那些不得不去的景点（五）
- 曼彻斯特的那些不得不去的景点（四）
- 曼彻斯特的那些不得不去的景点（三）
- 曼彻斯特的那些不得不去的景点（二）
- 曼彻斯特的那些不得不去的景点（一）
- 了解伦敦--那些我们必打卡的地标景点（六）
- 了解伦敦--那些我们必打卡的地标景点（五）
- 了解伦敦--那些我们必打卡的地标景点（四）
- 托福考试加试是怎么回事？
- 托福口语常识内容介绍
- 托福考试需要带什么?
- 托福写作特点内容简介
- 托福写作结尾怎么写
- 托福写作有哪些因素影响速度
- 托福听力有哪些常考知识点
- 托福听力备考有哪些问题要注意？
- 托福写作速度慢怎么办
- 托福写作要遵守的规范内容介绍