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标题	中考考生营养午餐：芦笋炒肉
内容	出国留学网为您整理“中考考生营养午餐：芦笋炒肉”，欢迎阅读参考，更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。     中考考生营养午餐：芦笋炒肉          材料     芦笋，肉，葱，姜     做法     1.将芦笋洗净，去老根，开水焯一下     2.斜着切段，肉切片     3.锅内放油烧热，下葱、姜，放肉片炒白，然后下芦笋、调料一同炒香后即可装盘食用。这个菜很好吃，很嫩，没有渣滓。
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