不同年龄的人群，每天睡多长时间合适？-实用资料-出国留学百科常识-出国留学网

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标题	不同年龄的人群，每天睡多长时间合适？
内容	睡眠永远是个热门话题，从最初的晚睡晚起，到后来的缺乏睡眠，再到熬夜加班身体垮掉，都市的上班族们似乎都在遭遇这样的困扰。熬夜久了就成了习惯，然而你的身体会习惯你这样的任性么?先来通过下面这段小视频，探究一下缺乏睡眠会给我们带来哪些影响? 拒绝加班熬夜保证充足睡眠生活才够健康! 那么不同年龄的人群每天睡多长时间合适呢? 下面一组数据告诉你：
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