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| 标题 | 回南天又来了：除湿防潮攻略 |
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出现回南天的时候，墙壁地面都“冒水”，所有地方都是湿哒哒的，给一种很不舒服的感觉。其实，只要早做准备，家居、衣服、身体祛湿都是有好办法的！下面是出国留学网小编为您整理的“回南天又来了：除湿防潮攻略”，仅供参考，希望您喜欢！更多详细内容请点击出国留学网查看。 回南天又来了：除湿防潮攻略 家居防潮除霉 1.紧闭门窗 当潮湿的回南天来袭时，千万要记得紧闭家中的窗户，特别是关闭朝南和东南的窗户。防潮的最重要时段是每天的早晨和晚上，这两段时间的空气湿度较午间更高。在转吹北风的时侯将门窗打开。 特别注意：中午有阳光也别开南窗。有些人以为中午阳光明媚，可以开窗通风，这种做法并不能缓解潮湿现象。中午是室外气温最高的时候，室内外温差也最大，这个时候通风，有时会引致室内地面、墙面水汽凝结更加严重。另外，煮饭或洗完澡，记得要把厨房门和厕所门带上，并开抽风机，减少水分进入客厅。 2.铺报纸 除了防止开门开窗以外，在地上还有桌子上铺报纸吸湿也是很好的做法。把用过的旧报纸铺在地板上桌子上，尤其是门口等容易湿的地方更应该多铺两层。 3.配置除湿剂 除湿剂或者除湿盒超市有售，购买非常方便，放置在家里各个角落和湿气重的地方，可以有效吸附水汽。 4.购买电吹风或干湿机 用电吹风干燥衣被，或购买干衣机。衣被潮湿，会让人感觉不舒服。湿气还会侵袭老人、小孩以及风湿性关节炎患者的身体健康。 5.开启家电待机状态 在湿气较重时，可让家电进入待机状态，机器内部处于工作状态的零件会散发一定的热量，有助于驱散机器体内的潮气，防止电器短路。 6.点蜡烛 点蜡烛可以让水汽没办法凝结，从而让室内湿度减低。假如家里已出现霉味，不妨选用含天然植物香熏精油的蜡烛，这样的蜡烛既能让空气变得干燥，又能让房间中的霉味去除，还能美化家居环境，一举三得。 7.购买除湿机 家用除湿机能有效降低室内湿度，但除湿机属于价格较贵的家电，一般进口品牌或合资品牌的零售价都在3000元以上，国产品牌的价格则在1500元左右。家用抽湿机属于季节性很强的产品，如果不愿购买除湿机，可使用空调抽湿功能，也可以起到除湿的效果，但空调的除湿效果不如除湿机显著。 8. 在转吹北风时打开门窗。 80%以上的“回南天”会随着冷空气南下而消失。 9.用热水加盐拖地板。盐能加速水分挥发。 衣物防潮 （1）回南天衣服易湿不易干，最有效的方法是干衣机。 （2）在洗衣机甩干衣服前，加入热水，有助于水分蒸发。 （3）洗完衣服后先拿风扇、吹风吹一吹。 （4）衣柜里备好吸湿盒活性炭一类。关好衣柜，尽量少开，以免吸湿性较强衣物霉变。 （5）对于在“回南天”晾晒有异味的衣服，可以等到回南天后，天气晴朗时再将衣服重洗一遍，把衣柜内的衣服取出来放在阳光下晾晒。 身体祛湿 薏仁、赤小豆：消水肿、益脾胃 玉米、白扁豆：健脾除湿 土茯苓：除湿解毒、通利关节 马齿苋、木棉花、绵茵陈：清热利湿 香薷行水：散湿 但要注意：薏仁、马齿苋、木棉花较寒凉，孕妇及脾胃虚寒、常出现腹泻者慎用。 日常做菜时，不妨多加一些葱、姜、蒜、茴香、香菜提味。这些食材性辛温、芳香化湿，有助于加强脾胃运化。 此外，春天应少吃凉拌菜、生冷食物，以免内湿与外湿联合为患。 药膳推荐：茯苓板栗粥 材料：茯苓15克，板栗肉30克，大米100克。 做法：茯苓洗净并以水浸泡后，与板栗肉及大米同煮成粥即可。 功效：茯苓具有祛除体内湿气及强健脾胃的功效，与米粥的水谷之气相结合，佐以板栗，可以增强健脾除湿的作用，缓解潮湿天气引起的头昏头痛、身疲乏力、烦闷困倦、胃胀胃痛等症状，同时还能调节脾胃功能，增强食欲。 |
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