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高考营养食谱及做法：开屏鲈鱼
材料：鲈鱼1个，盐，姜，香蒜，红椒末，洒，酱油，白醋，糖，葱花
做法：
1.鲈鱼一条.鱼头鱼尾切下.从鱼背下刀把鱼切成相连的薄片.不能切断.每片尽量相同.
2.用盐抹匀腌一会.一片片相叠，中间摆上鱼头.放上姜末.入烧开的蒸锅蒸五分钟后取出.
3.爆香蒜末.红椒末.洒点酒.倒入蒸鱼后的汁.酱油.一点糖.一点白醋.下葱花关火.把汁淋在鱼身上.准备年饭的鱼就做这种.相关开屏鲈鱼 开屏 鱼
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