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中考考生营养午餐:墨鱼猪肚汤
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出国留学网为您整理“中考考生营养午餐:墨鱼猪肚汤”,欢迎阅读参考,更多有关内容请继续关注本网站中考栏目。
中考考生营养午餐:墨鱼猪肚汤
材料
主料:墨鱼250克,猪肚250克,
辅料:杏仁15克,
调料:姜5克
做法
1.新鲜墨鱼不用刮,整只洗净;
2.猪肚擦洗干净,全部放入煲;
3.加杏仁、生姜,加水3碗,煲3小时,即可饮用。
小诀窍
健康提示:
此汤能健胃、治胃湿热、有痰及胃溃疡。
食物相克:
墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。
杏仁:杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。
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更新时间:2025/7/1 17:52:30