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家长们在2017年高考前,每日三餐可以做一些哪些食物,保证孩子的营养均衡呢?本文“2017年高考补脑食谱:鱼头炖豆腐”,跟着出国留学网高考网来了解一下吧,欢迎您阅读 菜系及功效:青少年食谱 老人食谱 益智补脑食谱 口味:咸鲜味 工艺:原炖  鱼头炖豆腐的制作材料: 主料:鲤鱼400克,豆腐(北)500克 辅料:香菜10克 调料:大葱5克,姜3克,盐3克,料酒2克 教您鱼头炖豆腐怎么做,如何做鱼头炖豆腐才好吃 1. 将鲤鱼头去鳞、去鳃,洗净切成块;豆腐洗净切块,香菜洗净;大葱洗净切段;姜洗净切片备用。 2. 将鱼头块放入沙锅,加入适量清水,用急火烧开,撇去浮沫,加入豆腐、香菜、葱段、姜片,用慢火炖熟烂,弃去葱姜,加入盐、料酒调味即成。 小帖士-健康提示: 健脑益脑,适于脑力劳动者和青少年学生。 小帖士-食物相克: 鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。 猜你喜欢: 2017年高考热点 | 2017年全国各省高考成绩查询入口汇总 | 2017高考招生简章 | 2017高考招生信息汇总 | 2017年全国高考加分政策汇总 | 2017年全国各省高考答案汇总 | 2017全国高考志愿填报时间及入口汇总 | 2017年全国高考体检时间及通知汇总 | 全国各省2017年高考改革方案汇总 | 2017阳光高考网 | 2017年高考作文题目及范文汇总 | 2017年全国各省市高考状元名单 | 2017年全国各省高考录取分数线 | 出国留学网高考频道整理 |
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