孕妇严重便秘怎么办-实用资料-出国留学百科常识-出国留学网

网站首页留学移民外语考试英语词汇法语词汇旧版资料

标题	孕妇严重便秘怎么办
内容	孕妇严重便秘怎么办?出国留学网来帮你。 1、吃一些富含脂肪酸的豆类果仁，有助于促进肠道消化排泄，但食物纤维的摄取量不宜过多，否则容易引起胀气。 2、少吃或是不吃辛辣燥热的食物，多吃清淡易消化的食物。 3、食用含有乳酸菌或益生菌的营养品，如酸奶，可有效改善便秘。 4、每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。 5、做一些力所能及的运动，如散步等，可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，减轻便秘症状。 6、养成定期排便的好习惯，但注意蹲坐的时间不宜太久，也不宜过度用力的排便。
随便看	2018幼儿园家长学校工作计划安庆师范大学2019专业学位考研专业目录及参考书目幼儿园2018家长学校工作计划安庆师范大学2019考研专业目录及参考书目汇总 2019公务员行测考试模拟考题:综合练习(六) 公司员工试用期工作总结范文2018 2018年秋季幼儿园班级工作计划三国演义读后感作文900字左右 2019公务员行测考试模拟考题:常识判断(六) 2018年四川广元中考英语试卷及答案 2018秋季幼儿园教研工作计划 2018年四川广元中考英语试题及答案 2018年四川广元中考英语真题及答案安庆师范大学2019年考研招生简章 2018年秋幼儿园工作计划读水浒传读后有感作文500字以上 2019公务员行测考试模拟考题:数量关系(五) 2018幼稚园教研工作计划 2018教师节感恩祝福语大全 2018超市员工辞职报告酒店前台员工辞职申请书荷兰高校论文书写要求介绍留学生怎样写好一篇论文 2018年四川内江中考英语试卷 2019公务员行测考试模拟考题:数量关系(六) 读后有感《西游记》400字以上 funkite Funtumia funèbre funérailles funéraire funérarium fuoroscopie fur Furaciline Furacin serrated wheel的中文释义 serrated end的中文释义 serrated wrack什么意思及同义词 serrated camshaft是什么意思及用法 serrated fin的中文释义 serrated knife是什么意思 serrated beards的中文翻译及音标 serrated是什么意思及反义词 serrated-surface是什么意思及用法有锯状的英语怎么说及英文翻译八步助移民顺利拿加拿大offer 避免加拿大萨省雇主担保被拒需要注意这些内容移民需要深思熟虑这些问题快选择合适的方式递交澳大利亚移民申请吧！土耳其移民怎么样？适合哪些人？从创业环境讲，为什么加拿大首推SUV创业移民？移民难？那是你不了解加拿大联邦自雇移民！美国移民其实很简单！别被移民局的操作吓怕了（三）美国移民其实很简单！别被移民局的操作吓怕了（二）美国移民其实很简单！别被移民局的操作吓怕了（一）雅思考试大小写、简写扣分吗？备考雅思阅读有哪些技能？雅思阅读长难句100句分析及翻译（六）雅思阅读长难句100句分析及翻译（八）雅思阅读复杂句句式分析之七雅思阅读复杂句句式分析之六雅思阅读复杂句句式分析之二雅思阅读复杂句句式分析之三雅思阅读速度如何提高？雅思写作英式思维文章怎么写？

出国留学网为出国留学人员提供留学、移民、外语考试等出国知识，帮助用户化解出国留学过程中的各种疑难问题。