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标题 坐长途车怎么预防晕车
内容
    生活越来越方便,人们对常识也越来越重视,出国留学网小编整理了最新生活常识和技巧“坐长途车怎么预防晕车 ”,喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!
    坐长途车怎么预防晕车 
    很多人都有晕车的毛病,出去游玩碰上晕车也是醉了。那么,坐长途车怎么预防晕车。
    坐长途车怎么预防晕车
    1、晕车(船、飞机)者于乘座前一小时
    取伤风止痛膏1片贴于肝脐上(称神阙穴)。如乘座超过一天,第二天另换一贴。可以有效地防止晕车(船、飞机,以下类同)现象的出现。
    2、上车前将腰带束紧
    

    防止内脏过分在体内游动,有助于预防晕车病的发生。
    3、心情不要紧张,要保持精神放松
    不要总想着会晕车。最好找个人跟你聊聊天,以分散注意力。
    4、旅行前应有足够的睡眠
    睡眠充足,精神就好,可提高对乘车颠簸运动刺激的抗衡能力。
    

    5、乘坐交通工具前不宜过饥或过饱
    饥饿乘座,因肠胃里空荡荡的,经颠簸容易出现体力不支和恶心、呕吐等现象;只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否则容易出现恶心、呕吐等症状。
    6、有晕眩习惯的人乘座车船
    要尽量选择坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且应保持空气的流通。
    7、乘座位置要舒适、固定
    运行时背部要有依靠,头部应适当固定,尽量避免过度的摆动。
    8、乘坐交通工具前半小时
    口服晕车药,这样晕车药才能有效,过早过晚吃药效果不好或者是没有效果的。
    
    
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更新时间:2025/6/8 7:42:28