高考前第六天食谱-高考-高考食谱-出国留学百科常识-出国留学网

标题

高考前第六天食谱

内容

    方案一：
    早餐：面包、牛奶或豆奶、煎鸡蛋1个、卤五香豆腐干。
    水果：草莓或李子5～6个。
    中餐：二米饭(大米、小米)、五香耗儿鱼、五彩银丝(黄豆芽、胡萝卜、莴笋)、鸡腿菇木耳菜猪肝汤。
    晚餐：玉米粥、鸡蛋发糕、鱼香肉丝。
    方案二：
    早餐：黑米粥、刀切馒头、荷包蛋。
    中餐：米饭、炒猪肝、炒嫩黄瓜。
    晚餐：米饭、红烧鳝段、凉拌黄瓜。
    晚上加餐：核桃羹。

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