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标题 二级心理咨询师2016年重点:遗忘
内容
    2016下半年心理咨询师考试即将到来,各位考生朋友们有没有准备好呢?出国留学网心理咨询师考试栏目为大家提供“二级心理咨询师2016年重点:遗忘”,希望对大家有所帮助!
    遗忘及遗忘规律
    艾宾浩斯通过实验揭示了无意义材料的遗忘进程是先快后慢。后来人们通过研究发现有意义材料比无意义材料难以遗忘。
    遗忘:对识记过的材料不能回忆或再认,或者表现为错误的回忆或再认。
    暂时性遗忘:只是一时想不起来,过后或在适宜的条件下仍可回忆起来。
    永久性遗忘:一旦发生就再也想不起来了。
    遗忘理论
    A、衰退论:记忆痕迹,就随时间的推移而衰退。
    B、干扰论:新旧经验彼此干扰或抑制是遗忘的原因。
    干扰又分为两种:
    倒摄抑制:新学的经验干扰了对旧经验的回忆,称之为倒摄抑制现象。
    前摄抑制:旧经验干扰了对新学习的回忆,称之为前摄抑制现象。
    遗忘发展的一般规律是:遗忘的进程是不均衡的,其发展是“先快后慢”,随后便平稳、几乎不再遗忘。
    影响遗忘的因素主要有:
    (1)时间。艾宾浩斯发现遗忘的进程不均衡,识记的最初阶段遗忘速度快,随后逐渐变缓。
    (2)材料的性质。有意义材料比无意义材料的遗忘得慢;形象材料比抽象材料遗忘得慢;熟练动作技能遗忘最慢。
    (3)系列位置效应。一般系列材料的开始部分和末尾部分记忆较好,中间位置的内容则容易遗忘。
    (4)学习程度。达到一次完全背诵后的后继学习称为过度学习。研究表明,过度学习50%左右或150%的学习程度的记忆效果最好。
    (5)加工深度。将记忆材料与已有经验尽可能建立丰富联系,将记忆材料整理为有内在联系的整体等,都可以减少遗忘的可能。
    (6)动机。有重要意义的、容易引起兴趣的、伴随深刻情绪体验的材料不容易遗忘。
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更新时间:2025/6/1 16:02:22