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| 标题 | 高考中午休息:睡多久？睡不着该怎么办？ | |||||||||||||||||||||||||||
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2015高考注意事项——高考期间考生中午休息:睡多久？睡不着怎么办？ 经历了上午科目考试，中午休息一下，调整自己，以最好的状态迎接下午的考试，是不错的选择。 高考中午休息:睡多久 考生中午休息不要强求久睡深睡，放松心态，午休时间最好不要超过一个小时，高考前，提早养成一个中午休息的习惯，时间在30-50分钟之间，这样高考的时候午休效果会更好。 中午睡不着怎么办？ 中午休息是为下午的考试养精蓄锐，以舒服的姿势躺下，就可以让身体进行自我调整，即使没有入睡，也可以帮助自己恢复状态，切忌靠吃安眠药午休。 以上内容由出国留学网在线整理发布，更多高考注意事项、高考动态资讯请持续关注出国留学网在线高考网。 小编精心为您推荐：
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