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中考状元考前几天备战经验谈

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学习是一次独立的行动，需要探索、琢磨、积极应战、顽强应战，艰辛由你独自承担，胜利由你独立争取。以下是出国留学网中考状元栏目小编为大家提供的中考状元考前几天备战经验谈，欢迎阅读。

    受访状元：
    郭成，毕业于市第三寄宿中学，现就读于武汉三中。
    冯亦鸣，毕业于市第三寄宿中学，现就读于武汉三中。
    周煦雨，毕业于市第六初级中学，现就读于武汉六中。
    程明，毕业于市第六初级中学，现就读于武汉六中。
    陶钰婷，毕业于市第一初级中学，现就读于武汉一中。
    刘通，毕业于市第一初级中学，现就读于武汉一中。
    食：不吃刺激食物
    周煦雨说，有的家长喜欢考前给孩子进补，“大可不必，跟平常差不多，别吃刺激性大的食物，以免上吐下泻。”
    言：多聊轻松话题
    程明说，考前父母不能给孩子太大压力，要鼓励和引导孩子放松。比如：吃完饭后，边散步边聊家常。
    陶钰婷说，妈妈很少谈考试的结果或影响，说得最多的是“尽力就行”。
    行：考后不对答案
    “考一门忘一门，不要对答案。”冯亦鸣说，去年有人考完后，就找人对答案，发现错了伤心大哭，影响到后面的考试。
    程明说，考试一结束，就是过去式了，对于无法改变的事实，要学会健忘。
    玩：远离世界杯
    “怎么舒服怎么过。”陶钰婷称，这几天安排好休闲、娱乐，以轻松心情迎接中考至关重要。
    “放松不等于放纵，这几天世界杯战事正酣，酷爱足球的考生千万不要我行我素，以免乱了生活规律。”郭成说。
    去年中考前晚，程明因为吹空调感冒了。她提醒考生，谨防感冒受凉。
    “睡觉最晚不要超过晚上10点半。”陶钰婷说，“夜猫子”考生这几天要调整生物钟，每天稍微睡早一点，保证8小时睡眠。郭成则提醒，考试期间午休最好控制在45分钟内，别睡到考前才醒。
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