新高一必看！美国本科申请：高中三年全程时间规划指南！

　　新学期即将到来，对于留学赛道新高一的同学们，真正的申请季似乎还很遥远，但是美本申请中至关重要的语言能力培养，个人背景的四维提升，文书素材的积累等等都不是一蹴而就的。

　　为了帮助学生们更好地合理规划自己的高中三年，充分把握好每个关键时间点，高效完成每项任务，为大家整理了一份10~12年级美本申请时间线，希望能给同学们带来帮助。

 

　　新高一美本申请--时间规划线

 

　　高一上学期

　　1.适应高中生活，保持高水平的校内GPA

　　2.准备语言、标化的系统性学习

　　3.阅读英语书籍，注重英语能力的全面提升

　　4.兴趣的探索和培养

　　-关注校内社团纳新和宣传会，参与活动

　　-认识各种兴趣活动（户外运动，竞技体育，音乐舞蹈，演讲辩论，绘画）

　　-提前熟悉竞赛、科研、公益类、校外活动，结合社区和自身兴趣参与

　　5.探索潜在兴趣方向，明确申请大致方向，科学合理地进行校内选课，选择AP考试科目

 

　　高一下学期

　　1.保持高水平的校内GPA

　　2。深度参与感兴趣的活动，筛选擅长的方向，整合资源

　　3。进一步提升阅读写作能力，提升阅读难度

 

　　高一暑假

　　1.利用暑假进行托福、SAT/ACT的集训，报考考试，根据考试成绩进行查漏补缺

　　2.围绕自己的专业兴趣和学术能力，规划更高强度的活动安排，如暑期实习、夏校、课题研究、科研项目、学术竞赛、社会实践活动等

　　3.大学专业探索和院校初步探索：通过Coursera，Edx等网站学习自己感兴趣的领域课程，浏览目标学校官网和专业课程设置，了解学校的核心要求和录取标准

 

　　高二上学期

　　1.巩固提升校内GPA

　　2.全力准备托福、标化，进行强化训练

　　如计划参加夏校，11月份开始启动高二升高三暑假的夏校申请

　　3.在自己的兴趣领域延伸活动，不断深造，争取leader方面职位或组建社团，展现领导力和毅力

　　4.参加学术竞赛，争取取得优异的成绩

 

　　高二寒假

　　1.利用寒假进行AP、托福、标化的强化阶段学习

　　2.开展线上或线下的社会活动项目

 

　　高二下学期

　　1.巩固提升校内GPA

　　2.确定申请专业，并根据申请专业有针对性地做好背景提升

　　3.4月开始提早准备文书，开展头脑风暴，收集申请文章素材，撰写文书初稿，展现个人优势

　　4.5月-6月进行AP考试，A-level统考

　　5.确定三位推荐人写推荐信，联系邀请

　　6.更新活动列表，持续性深造活动，积累奖项成就，挖掘个人品质

 

　　高二暑假

　　1.标化还没有出分的同学利用“黄金暑假”做好最后的冲刺

　　2.进行大学调研，参加访校宣讲会，逐步缩小选校范围，最终敲定选校名单，合理安排冲刺校、目标校和保底校

　　3.参加暑期活动，挖掘拓宽在某领域上的深度，持续提升个人软实力和学术背景：

　　-参加高质量的夏校，并积极投入课程中

　　-学术科研、实地调研、实习

　　-针对自己特别突出和有自信的学科，可以着手参加相关的学术竞赛

　　-持续开展各类课外活动、志愿者服务、公益项目

　　4.8月1日美本网申系统开放，可以注册账号，提前完成个人信息、家庭背景以及教育经历等的填写

　　5.整理梳理申请材料，敲定活动列表，撰写EA/ED申请学校文书

　　6.按学校要求开具中英文银行资金证明

 

　　高三上学期（9月-10月）

　　1.保持GPA，刷高标化分数

　　2.去学校开9-12年级已有成绩单（中英文+学校公章）

　　3.确认推荐信的签字与盖章工作

　　4.准备申请材料的填写与递交

　　5.对文书进行反复打磨和修改，完成学校的补充文书

 

　　高三上学期（10月-11月）

　　1.注意ED/EA的申请时间节点（通常为10月15日、11月1日）并在截止日期前完成提交

　　2.10-11月份完成提交加州系统各个分校的申请

　　3.提交完成后，追踪申请状态，养成按时查看邮箱的习惯，补充提交材料，查看面试邀约

 

　　高三上学期（12月-次年1月）

　　1.准备InitialView面试

　　2.12月中旬ED放榜，如录取，需交付定金，并撤销其他学校申请

　　3.确认提交所有RD学校的网申

 

　　高三寒假

　　1.补交所需材料

　　2.EA和ED2放榜，ED2如录取，需交付定金，并撤销其他学校申请

　　3.提交秋季成绩单mid-year成绩报告

 

　　高三下学期（3月-5月）

　　1.继续保持和提高校内GPA

　　2.RD学校放榜，确定最终的入读学校，在5月1日之前接受Offer，缴纳押金，并回复其他学校

　　3.增加银行存款至100万以上

　　4.申请I-20 Form

 

　　高三下学期（5月-6月）

　　1.寄送完整Final成绩单+毕业证

　　2.签证办理

　　3.申请大一住宿

　　4.预约体检疫苗

　　5.预定机票

 

　　高三暑假（7月-8月）

　　1.入学注册，选课

　　2.行前准备

 

　　高三暑假（8月-9月）

　　1.赴美留学

 

　　早规划的重要性

　　美本申请是一场持久战，GPA的稳定提升，语言能力的加强，活动竞赛的丰富都需要漫长时间的历练。

　　早规划能够将繁杂的申请任务合理分配，让个人形象更加饱满，也可以给孩子更多机会去深入体验自己的兴趣方向和专业目标，使得整个准备过程更加轻松自如。

　　另外，留学规划的目的不仅仅是追求“语言成绩”和“标化考试”的高分，而是培养孩子的内驱力、目标感、领导力、创造力、判断力，以及面对挑战时的坚韧精神。最重要的是，这些能力提升可以让孩子在进入大学后继续保持优秀，为未来职业发展打下坚实基础。

　　录取结果比较好的学生往往是有“早规划”意识和“早行动”的家庭。他们清晰地向招生官展示了自己的长期努力和未来潜能，创造了有说服力的申请形象。